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About us :-   मेरा नाम सुहैल है । मैं उत्तराखंड के छोटे से शहर जसपुर  का रहने वाला हूँ । मैंने 12TH 2018 में पास किया था उसके बाद से ही मेने अपना BLOG  शुरु किया था। मुझे घूमना और नई जगह के बारे में बताना बहुत पसंद  हैं।

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Top 10 Best Health Tips for traveller in Hindi

         Top 10 Best Health Tips For T raveller    in Hindi  आज में आपको  Best Health Tips For T raveller के में बताने वाला हूँ  आज हम अपनी भागदौड़ जिंदगी में अपनी   Health पर ध्यान नहीं रख पाते हैं लेकिन हमें अपनी Health का धियान रखना चाहिए तो आइये जानते हैं Best Health Tips हिंदी में पूरी जानकारी : 1. अच्छी मात्रा में पानी पियें : हमारे शरीर में  पानी की मात्रा 70 % हैं। इसलिए हमें पानी बहुत अधिक मात्रा में पीना चाहिए।    पानी पिने से शरीर का तापमान भी संतुलित रहता हैं और साथ ही साथ पाचन क्रिया भी अच्छी रहती हैं। पानी आपके शरीर को विकास भी प्रदान करता हैं। इसके साथ ही पानी कैलोरी को भी संतुलन में रखता है;  अगर आपको अपना पेट कम  करना हैं तो पानी एक अच्छा स्रोत हैं जिससे आप सस्ते में ही पेट काम कर सकते हैं।  एक  शोध से यह भी पता चला हैं की ज्यादा पानी पीने से चेहरे पर निखार आता हैं तथा शरीर में नया खून बनता हैं और किडनी नहीं बेहतर से काम करती हैं।  ताजा पानी पीने ...
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जसपुर उत्तराखंड की कुछ रोचक बाते-JASPUR UTTARAKHAND

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